このページを 
 
 
     
   
 かにかまツナ餃子 
 
     
     
      
 
  20個分 (1個あたり42kcal)
   
  餃子の皮・・・20枚 ツナ缶・・・大1缶 かに風味かまぼこ・・・6本
  味つけザーサイ(市販品)・・・50g
 
     
   
 
   
1.

ツナは缶汁をきる。かに風味かまぼこは長さを半分に切ってから手で縦半分に

 

裂く。ザーサイは大きいものは半分に切る。

   
2. 餃子の皮に、等分に分けたザーサイ、ツナ、かに風味かまぼこを順にのせて包む。
   
3. 「フライパン」を火にかけ充分熱したところで大さじ一杯のサラダ油を入れ、餃子を
  入れる。蓋をして中火にかけ狐色になったころ餃子の高さ1/3位浸る位湯をさして、
  蓋をして湯の無くなるまで蒸し煮の状態にする。
  水分が無くなってきたら裏返しにする。
   

4.

あとは美味しく召し上がるのみです。


 
     
  一味違った餃子を是非ご賞味ください。